ニートアイランド現象
ほとばしるいじめてオーラをエコロジー路線で活字にするための徒然。短めのを載せてみたりします。長いのは暖め中。

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冬眠の季節がやってきたのか、二キロ太りました。死にたくなりました。でもよく考えたら毎年のことだということに気づきそういえばこの時期なにやってたかなと思い出してみると、腹筋をしていたのでした。
よしやるぞ腹筋。というわけで今日から腹筋をはじめて筋肉超人になることを決意したのでした。
本日の腹筋回数 20回
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コメント
この記事へのコメント
ガンバッ
とりあえず目標は3日間?
2006/11/10 (金) 15:55:40 | URL | バター男 #-[ 編集]
筋トレは適度に休みを入れるコトによって 筋肉は超回復をします。水を飲んで体内循環を整えましょう
2006/11/10 (金) 21:58:23 | URL | ナリサキ #-[ 編集]
プロテインが有ると無いでは天地の差が生まれる
2006/11/12 (日) 10:58:24 | URL | キラークーン #-[ 編集]
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